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समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों में ठंडी हवा के कारण शरीर का अग्नि तत्व बाहर नहीं निकल पाता, जिससे जठराग्नि में वृद्धि होती है। यह पाचन तंत्र की कार्यक्षमता को बढ़ाता है। हमें इसी के साथ कई बातों पर ध्यान…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आंवला एक ऐसा फल है जो कि अपने अंदर ढेरों गुणों को समेटे हुए है। आंवला का सेवन बीमारियों को दूर भगाने के साथ शरीर को हेल्दी बनाए रखने में मदद करता है। आंवला का अचार…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गिलोय औषधि आयुर्वेद के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। इसे कई बीमारियों के इलाज के लिए गुणकारी माना जाता है। कोविड काल में गिलोय के जूस की सबसे ज्यादा मांग रही थी, क्योंकि इसमें रोग प्रतिरोधक क्षमता…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। देशभर में डेंगू बुखार के मामले अचानक बढ़ने लगे हैं। इसकी एक बड़ी वजह देश कई हिस्सों में हो रही बारिश और मौसम में बदलाव भी माना जा रहा है। दिल्ली, बिहार, कर्नाटक, तमिलनाडु, उत्तर प्रदेश…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण खाना माना जाता है क्योंकि इसे रात भर के खाने के बाद खाया जाता है। अगर आप स्वस्थ पोषक तत्वों और विटामिन से भरपूर नाश्ता करते हैं तो आपको फिटनेस लक्ष्य…