समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। अक्सर लोग सेहतमंद रहने के लिए महंगे ड्राय फ्रूट्स और सप्लीमेंट्स की तलाश करते हैं, जबकि एक बेहद सस्ता और आसानी से मिलने वाला सुपरफूड हमारी थाली में मौजूद होता है मूंगफली। छोटे से दिखने वाले…


समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। अक्सर लोग सेहतमंद रहने के लिए महंगे ड्राय फ्रूट्स और सप्लीमेंट्स की तलाश करते हैं, जबकि एक बेहद सस्ता और आसानी से मिलने वाला सुपरफूड हमारी थाली में मौजूद होता है मूंगफली। छोटे से दिखने वाले…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। ज्यादा नींद भी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती है। अक्सर लोग कम सोने के नुकसान जानते हैं, लेकिन जरूरत से ज्यादा सोना भी कई बीमारियों की वजह बन सकता है। आइए जानते हैं ज्यादा सोने…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दी का मौसम अक्सर शरीर को ठंड और सर्द हवाओं से बचने के लिए अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता होती है। इस मौसम में शरीर को गर्माहट और ताकत देने वाली खाद्य सामग्री की जरूरत होती है,…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आज के समय में लोग कम सोने और नींद न आने की समस्या ज्यादा परेशान हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि जिन लोगों बहुत ज्यादा नींद आती है और ज्यादा सोते हैं तो क्या वे…

समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। सर्दियों की ठंडी हवा शुष्क होती है, खासकर जब घर के अंदर गर्म की जाती है। इस कम आर्द्रता के कारण स्किन की नमी कम होने लगती है और स्किन में ड्राइनेस, इचीनेस होने लग सकती…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। शकरकंद जड़ वाली सब्जियां हैं जो कन्वोल्वुलेसी परिवार से संबंधित हैं। उनका स्वाद मीठा और स्टार्चयुक्त होता है, यह नारंगी या बैंगनी रंग का होता है और बाहरी स्किन भूरे से बैंगनी तक हो सकती है…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गौमूत्र का उपयोग प्राचीन काल से ही आयुर्वेद में किया जाता रहा है। इसे औषधीय गुणों से भरपूर माना गया है और इसका प्रयोग कई बीमारियों के इलाज में किया जाता है। गौमूत्र में विटामिन, खनिज…

समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। सर्दियां शुरू होते ही बाजार संतरों से भर जाते हैं। खट्टा-मीठा संतरा न सिर्फ स्वाद में बेहतरीन होता है, बल्कि सेहत के लिए भी किसी वरदान से कम नहीं। एक नई स्टडी में खुलासा हुआ है…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सुबह उठते ही गले में सूखापन या खराश महसूस होना अक्सर असहज लगता है। कभी-कभी यह सामान्य होता है, लेकिन अगर लगातार बने रहे, तो यह शरीर की किसी समस्या का संकेत हो सकता है। अक्सर…