समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अमरूद सिर्फ स्वाद में ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी किसी सुपरफूड से कम नहीं है। खास बात यह है कि इसके फल से ज्यादा अमरूद के पत्ते औषधीय गुणों से भरपूर माने जाते हैं।…
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किशमिश का पानी पीने के फायदे और इसे कितने दिन पानी चाहिए
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। ड्राई फ्रूट्स के फायदे से आप सभी परिचित होंगे लेकिन क्या आप जानते हैं कि कई ड्राई फ्रूट्स का पानी भी बहुत फायदेमंद होता है। जी हां जिस किशमिश को आप केवल स्वाद के लिए खाते…
मोरिंगा सेहत को चौतरफा लाभ देने के साथ – साथ सेहत से जुड़ी कई समस्याओं से बचाने में असरदार साबित हो सकता है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आयुर्वेद के मुताबिक सहजन सेहत के लिए वरदान साबित हो सकता है। सहजन को अंग्रेजी में मोरिंगा ओलीफेरा कहा जाता है। मोरिंगा ओलीफेरा को चमत्कारी वृक्ष और जीवन का वृक्ष इसलिए कहा जाता है क्योंकि इसके…
मोजे पहनकर सोना कई मामलों में फायदेमंद हो सकते है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों के मौसम में या जिन लोगों के पैर जल्दी ठंडे हो जाते हैं, वे अक्सर रात में सोते समय मोजे पहनते हैं। हालांकि, कुछ लोगों का मानना है कि रात में मोजे पहनकर सोना सेहत…
सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस: फिजियोथैरेपी से संभव है सफल इलाज
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। लंबे समय तक मोबाइल और कंप्यूटर का उपयोग, गलत बैठने की आदतें और गर्दन पर लगातार दबाव आजकल सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस की समस्या को तेजी से बढ़ा रहे हैं। इस बीमारी में गर्दन में दर्द, अकड़न, सुन्नपन,…
सर्दी-खांसी, जुकाम जैसी समस्याओं में रोजाना पिएं ये बूस्टर चाय, जानें क्या-क्या फायदे हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों का मौसम आते ही हम सभी सर्दी-खांसी, जुकाम जैसी समस्याओं से परेशान रहते हैं। इन समस्याओं से बचने के लिए हम कई तरह के उपाय करते हैं। इनमें से एक है नींबू और लौंग की…
प्रोटीन, फाइबर और हेल्दी फैट से भरपूर मूंगफली हर उम्र के लोगों के लिए फायदेमंद मानी जाती है
समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। अक्सर लोग सेहतमंद रहने के लिए महंगे ड्राय फ्रूट्स और सप्लीमेंट्स की तलाश करते हैं, जबकि एक बेहद सस्ता और आसानी से मिलने वाला सुपरफूड हमारी थाली में मौजूद होता है मूंगफली। छोटे से दिखने वाले…
ज्यादा सोने से कौन सी बीमारियां हो सकती हैं, जान लें उम्र के हिसाब से आपको कितने घंटे सोना चाहिए
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। ज्यादा नींद भी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती है। अक्सर लोग कम सोने के नुकसान जानते हैं, लेकिन जरूरत से ज्यादा सोना भी कई बीमारियों की वजह बन सकता है। आइए जानते हैं ज्यादा सोने…
सर्दियों में शरीर को गर्माहट, ऊर्जा, हृदय को स्वास्थ्य रखने में कारगर है सरसों का साग और मक्के की रोटी
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दी का मौसम अक्सर शरीर को ठंड और सर्द हवाओं से बचने के लिए अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता होती है। इस मौसम में शरीर को गर्माहट और ताकत देने वाली खाद्य सामग्री की जरूरत होती है,…