समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बढ़ती है रोग प्रतिरोधक क्षमता – अजवाइन की पत्तियों का इस्तेमाल करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। इससे शरीर का इम्यून सिस्टम मजबूत होता है। साथ ही यदि आप इनका नियमित सेवन करते हैं तो…


समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। बढ़ती है रोग प्रतिरोधक क्षमता – अजवाइन की पत्तियों का इस्तेमाल करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। इससे शरीर का इम्यून सिस्टम मजबूत होता है। साथ ही यदि आप इनका नियमित सेवन करते हैं तो…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। मौसम का असर सबसे पहले बच्चे पर ही नजर आता है। खासकर खांसी उन्हें सबसे ज्यादा परेशान करती है। यदि खांसी रात को हो, तो इससे उनकी नींद बाधित होती है। अच्छी और पर्याप्त नींद न…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कड़ाके की सर्दी पड़ रही है और इस दौरान लोगों को कफ, कोल्ड और बलगम की समस्या बहुत परेशान करती है। वहीं अगर फेफड़ों में बलगम जम जाए तो सांस लेना तक में परेशानी होती है।…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दी जुखाम होने पर हम अक्सर विक्स या अन्य बाम का इस्तेमाल करते हैं। साथ ही बंद नाक या सिर दर्द के लिए भी इसका इस्तेमाल किया जाता है। आपने भी कई बार विक्स का इस्तेमाल…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। फिल्म, कोई मिल गया के जादू को तो आप जानते ही होंगे जिसके लिए धूप बहुत ज़रूरी थी। सिर्फ जादू ही नहीं बल्कि हमारे लिए भी धूप बहुत ज़रूरी होती है। अक्सर लोग सर्दियों के मौसम…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। जब भी कोई बीमार हो जाता है तो कई बार उसे अनार खाने की सलाह दी जाती है। अनार हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते है क्योंकि अनार में प्रोटीन, फैट, कार्बाेहायड्रेट, फोलेट, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस,…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। शरीर को विटामिन्स, मिनरल्स, हेल्दी फैट, प्रोटीन, कार्बाेहाइड्रेट आदि जैसे कई तरह के पोषक तत्वों की जरूरत होती है। ये सारे पोषक तत्व आपको फलों और सब्जियों से आसानी से मिल जाते हैं। इसलिए समय-समय पर…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। न्यूज़ीलैंड के ओटागो यूनिवर्सिटी में मनोविज्ञान विभाग के प्रोफेसर टैमलिन कॉनर ने बताया, यह शोध हमें सिखाता है कि छोटे-छोटे बदलाव जैसे कीवी खाना भी रोज़मर्रा के जीवन में बड़ा फर्क ला सकता है। विटामिन सी…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पान के पत्ते का इस्तेमाल अलग-अलग रूपों में किया जाता है, कहीं इसे पान के तौर पर खाया जाता है, तो कहीं इसे शुभ कार्यों में इस्तेमाल किया जाता है। वहीं आपको बताएं कि आयुर्वेद में…