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समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। दुनियाभर में दिल की बीमारियों के बढ़ने के पीछे एक बड़ा कारण है खराब लाइफस्टाइल। दरअसल, हम क्या खा रहे हैं, क्या पी रहे हैं इससे हमारा शरीर और इसके विभिन्न अंग प्रभावित होते हैं और…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। नींद की कमी स्वास्थ्य और कामकाजी जिंदगी को प्रभावित कर सकती है। कभी-कभी लोग सोच लेते हैं कि जितनी नींद वो ले रहे हैं पर्याप्त है, लेकिन यह समझना जरूरी है कि पर्याप्त नींद लेने के…

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। एक महान विचारक ने कहा है कि, ‘शुरुआत अच्छी हो तो समझो आधा काम हो गया’ मेरा ये मानना है कि ‘जो लोग सूर्याेदय से पहले उठते हैं उनकी जिन्दगी में कभी अँधेरा नहीं होता’ हम…