समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। व्हाइट डिस्चार्ज महिलाओं में एक सामान्य प्रक्रिया है जो योनि को साफ और नम बनाए रखने के लिए होती है लेकिन अगर इसमें बदबू, रंग बदलना, खुजली या जलन हो, तो यह संक्रमण का संकेत हो…
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अंकुरित अनाज में सिर्फ प्रोटीन ही नहीं बल्कि इसमें कई दूसरे पोषक तत्व भी पाए जाते हैं
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सेहतमंद रहने के लिए अपनी डाइट में हेल्दी चीजें शामिल करनी चाहिए। इसमें फल और सब्जियों के साथ ही दालें भी शामिल हैं। वहीं कई लोग स्नैक्स या नाश्ते में स्प्राउट्स खाना पसंद करते हैं। इसे…
बारिश के मौसम में सावधानियां रखना जरूरी है अन्यथा परेशानी उठाना पड़ सकती है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। वर्षा का मौसम कुछ लोगों को अच्छा लगता है और कुछ को नहीं। हालांकि यह मौसम सुहाना रहता है लेकिन इसी मौसम में बैक्टीरिया और वायरस के फैलने का खतरा भी रहता है। बारिश के दिनों…
चन्द्र ग्रहण 2025: चंद्र ग्रहण से जुड़ी सावधानियों और असरदार उपायों के बारे में जानते हैं
समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। 7 सितंबर 2025 को रात्रि 09.57 बजे शुरू होकर मध्यरात्रि 1.26 बजे तक रहेगा। इसका सूतककाल दोपहर 1.57 से प्रारंभ होकर ग्रहण समाप्ति तक रहेगा। जानें क्यों है इस बार का चंद्र ग्रहण इतना खतरनाक और…
7 से 8 घंटे की नींद जरूरी, यहां हम आपको अच्छी नींद लेने के लिए बताते हैं ये टिप्स
समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। अगर आप भी उन लोगों में एक है जिन्हें रात को ठीक से नींद नहीं आती है और उनकी रात करवटें बदलते हुए बीत जाती है। नींद सेहत के लिए पानी और भोजन की तरह ही…
चाय का पानी बालों की जड़ों को मजबूत करता है, झड़ना कम करता है और चमकदार भी बनाता है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। भागदौर भरी जिंदगी में खुद का ख्घ्याल रखना मुश्किल होता है। ऐसे में बालों की समस्याओं को अनदेखा करना अधिकतर लोगों की मजबूरी बन चुकी है। न तो उन्हें पार्लर या सलून जाने के लिए वक्त…
लौकी खाने के फायदे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। डॉ. अमृता मिश्रा कहती हैं कि यह साधारण सी दिखने वाली सब्जी पोषक तत्वों से भरपूर होती है और गर्मी के मौसम में इसे खाने से कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं। ग्राफिक में लौकी खाने…
पाचन में सुधार, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना, दिल की सेहत को बढ़ावा दालचीनी और जीरा
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। दालचीनी और जीरा कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर हैं, जिनमें वजन घटाना, पाचन में सुधार, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना, दिल की सेहत को बढ़ावा देना और ब्लड शुगर को नियंत्रित करना शामिल है। ये दोनों ही…
हल्दी और काली मिर्च सूजन कम करने वाला, एंटीऑक्सीडेंट और हीलिंग गुणों से भरपूर होती है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। खाना बनाते समय हम सभी कई तरह के मसालों का इस्तेमाल करते हैं। मसलन, खाने में हल्दी का तड़का लगाया जाता है। हल्दी में करक्यूमिन नाम का एक ज़बरदस्त तत्व होता है, जो सूजन कम करने…