समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों के मौसम में सुबह जल्दी उठाना काफी मुश्किल होता है। लेकिन जो फिटनेस फ्रीक होते हैं, वह सर्दी हो या गर्मी हमेशा मॉर्निंग वॉक कर खुद को फिट रखते हैं। लेकिन सर्दियों में मॉर्निंग वॉक…
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ठंडा, गुनगुना या गर्म: सर्दियों में किस तरह का पानी पीने से क्या होता है?
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों में ठंड के कारण कई लोग पानी पीना कम कर देते हैं। इसका कारण यह है कि ठंड में प्यास कम लगती है। लेकिन, यह समझना जरूरी है कि सर्दियों में भी शरीर को पानी…
सर्दियों में अमरूद का ज्यादा से ज्यादा करें सेवन, इन बीमारियों में मिलते हैं गज़ब के फायदे, पत्तियां भी हैं असरदार
समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। सर्दियों के मौसम में अमरूद की बहार आ जाती है। ये फल खाने में जितना स्वादिष्ट है, सेहत के लिए भी उतना ही गुणकारी होता है। विंटर में लोग तेल मसालेदार चीजें खाना काफी पसंद करते…
रूखी त्वचा से कैसे बचें और इससे बचने के घरेलू उपाय क्या है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। ड्राई स्किन होना एक आम समस्या है। अगर आपकी ड्राई स्किन है तो, इसके कई कारण हैं जैसे चेहरे पर खुजली और जलन होने लगती है। जिस से चेहरे का ग्लो कम होने लगता है। आपकी…
हंसती खेलती जिंदगियां हो जाती है बर्बाद, स्ट्रेस और एंजायटी होने से, इस तरह लाये बदलाव दूर करें तनाव
Lives full of fun get ruined due to stress and anxiety, bring changes like this to remove stress. समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आजकल की तेजी से दौडती लाइफस्टाइल में लोग अपने हेल्थ पर ध्यान देना ही भूल गए हैं। चाहे…
अगर चाहते हैं दवाइयों से छुटकारा पाना तो ये देसी पत्ता सुबह खाली पेट चबाने से खत्म हो जाएगी कब्ज
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आज के समय में ऐसे बहुत ही कम लोग बचे हुए हैं, जिन्होंने अपनी डाइट और लाइफस्टाइल को मेंटेन किया हुआ है। जबकि ज्यादातर लोग अपने कामों के बीचे इतने ज्यादा फंसे हुए हैं, कि वे…
प्राकृतिक रूप से कोलेजन बढ़ाने के लिए भी जड़ी-बूटियां फायदेमंद मानी जाती हैं
समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। आयुर्वेद से लेकर दादी-नानी के नुस्खे तक, कई स्वास्थ्य समस्याओं के लिए जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल जरूर किया जाता है। इनका सबसे बड़ा फ़ायदा होता है कि प्राकृतिक होने से कारण यह हमारे लिए नुकसानदायक नहीं होती।…
कैसे उबरे पीठ तथा टांगों में होने वाले दर्द से कहीं ये तो नहीं है कारण
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कभी पीठ तो कभी टांगों में होने वाला दर्द कई बार असहनीय हो जाता है। अनियमित दिनचर्या, देर तक काम करना और शरीर में पोषण की कमी बदन दर्द के वो सामान्य कारण है, जो अक्सर…
सिर्फ आधा घंटा रोजाना साइकिलिंग करने से मोटापे को कम किया जा सकता है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अगर कोई व्यक्ति लंबे समय तक बैठता है, खान-पान में लापरवाही और एक्सरसाइज न करने की वजह से उसका वजन तेजी से बढ़ता है। खासतौर पर इसका असर पेट और टांगों पर सबसे ज्यादा चर्बी चढ़ती…