समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। भीषण गर्मी चालू हो गई है। यहां तक कि सुबह के साथ-साथ रात का तापमान भी सामान्य से काफी अधिक है। और यही कारण है कि हममें से कई लोग पूरी रात एसी चलाकर सोते हैैं…
Category: स्वास्थ्य
कच्चे आम खाने में स्वाद ही नही बल्कि सेहत भी बहुत फायदेमंद है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों के मौसम में अगर सबसे ज्यादा किसी फल का इंतजार रहता है तो वो आम ही है और कच्ची कैरी का मौसम शुरू हो गया है। यह केवल स्वाद ही देती है, बल्कि सेहत के…
गर्मियों में खीरे को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें, मिलेंगे कई फायदे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मी के महीनों की परेशानियों से बचने के लिए हम कई चीजों का सेवन करते हैं। इन चीजों में खीरा भी शामिल होता है, जो गर्म दिनों में हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य का ध्यान रखने में हमारी…
पपीते के पत्ते का रस त्वचा, लिवर, बालों आदि के लिए लाभकारी होता है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। पपीता एक ऐसा फल है, जिसके सेवन से हमारे शरीर को कई तरह से फायदा मिलता है। लेकिन सिर्फ पपीता ही नहीं बल्कि पपीते का पत्ता भी औषधीय गुणों से भरपूर होता है। ऐसे में अगर…
गर्मी में घमौरियों से परेशान हैं और इनसे तुरंत छुटकारा पाने के लिए घरेलू नुस्खे का इस्तेमाल करें
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। तपती गर्मी मौसम के साथ घमौरियों भी आती हैं। घमौरी एक स्किन से जुड़ी परेशानी है जिसका शिकार इस मौसम में बहुत ज़्यादा लोग होते हैं। इसमें गर्दन और पीठ पर छोटे-छोटे दाने निकल आते हैं…
स्ट्रेस, डिप्रेशन में इन योग को नियमित करके मेंटली हेल्दी रह सकते हैं, एक्सपर्ट से जानें फायदे और अभ्यास का तरीका
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। योग के नियमित अभ्यास से संपूर्ण स्वास्थ्य पर पॉजिटिव असर पड़ता है। आप लंबी उम्र तक स्वस्थ और निरोग रह सकते हैं। योग में आसन, प्राणायाम, ध्यान शामिल होता है। योग आत्म-परिवर्तन की प्रक्रिया शुरू करने…
नींबू में विटामिन सी के साथ-साथ विटामिन ई और बी, फाइबरयुक्त होता है
समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। नींबू गर्मियों में मिलने वाला फल है जो न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि ये हमारी सेहत को भी बहुत लाभ पहुंचाता हैं। इसका इस्तेमाल कई तरीकों से किया जा सकता है जैसे खाने…
लो बीपी के लक्षणों में चक्कर आना, सिरदर्द, थकान और बेहोशी तो अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मी के मौसम में लो बीपी (हाइपोटेंशन) एक आम समस्या है। यह तब होता है जब रक्तचाप सामान्य से कम हो जाता है। लो बीपी के लक्षणों में चक्कर आना, सिरदर्द, थकान और बेहोशी शामिल हो…
नकारात्मकता, अकेलापन, डिप्रेशन के बढ़ते मामले बनते जा रहा है गंभीर चिंता का कारण, अपनाये यं 6 टिप्स बन सकते हैं आपकी सुरक्षा चक्र
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। नकारात्मकता की ओर आकर्षित होना, उदास रहना, अपने मन पसंदीदा कार्यों में रुचि खोना यह सभी डिप्रेशन के लक्षण हो सकते हैं। यदि आपको भी ऐसे कोई लक्षण नजर आ रहे हैं तो कहीं आप भी…