समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। हार्ट स्वस्थ रहता . पैदल चलने से हार्ट स्वस्थ रहता है। पैदल चलने के कारण ब्लड सर्कुलेशन में होने वाले अच्छे प्रभाव हृदय रोगों से बचाए रखने में मदद करता है। जिससे हृदय मजबूत रहता। पैदल…
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रोजाना 30 मिनट वॉक करने के और भी कई फायदे हैं, आइए जानते हैं इसके बारे में
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। जी हां, अगर आप सेहतमंद रहना चाहते हैं तो आपको रोजाना रात को खाने के बाद 30 मिनट चलने की आदत डाल लेनी चाहिए। ये आदत न सिर्फ आपको बीमारियों से बचाएगी बल्कि ऐसा करने से…
बेल का जूस सेहत को दुरुस्त कर गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने का काम करते हैं, गर्मियों में पीना होगा लाभकारी
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों का मौसम शुरू हो चुका है। इस मौसम में सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी होता है। चिलचिलाती धूप में ज्यादा पसीना आने की वजह से अक्सर बॉडी डिहाइड्रेटेड हो जाती है। जिस कारण शरीर…
बेहद फायदेमंद खीरे का जूस, हर दिन पिएंगे तो होंगे ये फायदे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मी में खीरा खाना सेहत के लिए हेल्दी होता है, क्योंकि इसमें पानी की मात्रा अधिक होती है, जो हमें डिहाइड्रेशन से बचाए रखता है। अक्सर लोग खीरे का सेवन सलाद में करते हैं या फिर…
हीटवेव अलर्ट: गर्म हवाओं में घर से बाहर निकलने पर आंखों का ख्याल रखना सबसे अधिक जरूरी है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। राजधानी दिल्ली समेत देशभर के कई हिस्सों में भीषण गर्मी का कहर देखने को मिल रहा है। झुलसा देने वाली सूरज की किरणें और गर्म हवाओं के प्रकोप के चलते लोग घर से बाहर निकलने से…
लू के प्रकोप बढ़ना शुरू हो गये है इससे बचने के लिए अपनाएं ये नुस्खे
समाचार सच, अध्यात्म डेस्क। अब लू का प्रकोप बढ़ना शुरू हो गया है। अगर सावधानी न बरती जाए, तो लू लगने का खतरा बना रहता है। लू लग जाने पर तेज बुखार, सिर दर्द, बदन दर्द बना रहता है। शरीर…
हीट-स्ट्रोक क्या है, इसके क्या लक्षण हैं और कौन से घरेलू उपाय लू लगने से छुटकारा दिला सकते है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। देश के कई राज्यों में भीषण गर्मी अपना पुराना रिकॉर्ड तोड़ रही है। गर्मी के कारण लोगों का घर से निकलना भी काफी मुश्किल हो गया है। देश के कई इलाकों में पारा 45 डिग्री तक…
ज्येष्ठ माह में लू लगने के लक्षण और बचाव के घरेलू एवं आयुर्वेदिक उपाय
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों के दिनों में अपने देश के कई शहरों में तापमान इतना ज्यादा हो जाता है कि घर से बाहर निकलना ही मुश्किल होने लगता है। इन दिनों दोपहर के समय बाहर बहुत तेज गर्म हवाएं…
गर्मियों में आंखो में जलन, खुजली, पानी बहना, लाल होना जैसे समस्याएं आम दिखती है तो इनको कैसे रखें स्वस्थ, तो जानते हैं ये टिप्स…
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मी का मौसम अपने साथ कई समस्याएं लेकर आता है। गर्मी में तपती धूप और गर्म हवाओं के थपेड़े से आंखों में जलन, खुजली, पानी बहना और आंखें लाल होने जैसी समस्याएं देखने को मिलती है।…