समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। वर्तमान समय में खराब खानपान, अव्यवस्थित जीवनशैली और कोई शारिरिक गतिविधि न करने के कारण लोग ऐसी बीमारियों की चपेट में आ रहे हैं, जो पहले बड़े-बुजुर्गों को हुआ करती थी। ऐसी ही एक बीमारी है…
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पेट दर्द और इंफेक्शन को दूर करेंगे दादी मां के ये नुस्खे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कहा जाता है कि ज्यादातर बीमारियां पेट से फैलती हैं। हम जो कुछ भी खाते हैं, उसका सीधा असर पेट के साथ-साथ पूरे शरीर पर पड़ता है। यह असर सिरदर्द से लेकर बुखार, उल्टी और डायरिया…
सर्दियों में जरूर खाएं हरी धनिया, फायदे जान लेंगे तो आज से ही खाना शुरू कर देंगे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दी के मौसम में धनिया की पत्तियों की कोई कमी नहीं होती है। आमतौर पर धनिया की पत्तियों को सब्जी में खुशबू के लिए ही इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं।…
सर्दी-खांसी और जुकाम से हैं परेशान, अपनाएं ये घरेलू नुस्खे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। खांसी बैक्टीरियल या वायरल इन्फेक्शन, ऐलर्जी, साइनस इन्फेक्शन या ठंड के कारण हो सकती है लेकिन हमारे देश में हर परेशानी के लिए लोग डॉक्टरों के पास नहीं जाते। हमारी ही किचन में कई ऐसे घरेलु…
काला चना स्वाद के साथ साथ सेहत का भी खजाना है
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। काला चना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। आमतौर पर हम लोग चने की सब्जी बनाकर या उबालकर, अंकुरित चने की सलाद बनाकर या फिर भूनकर खाते हैं। इसके अलावा चने के सत्तू या…
उबले हुए काले चने खाने से सेहत को मिलते हैं ये गजब के फायदे, जानें
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। काले चनों का सेवन कई तरह से सेहत के लिए फायदेमंद है। आयरन से भरपूर चनों का इस्तेमाल किसी भी तरह से और किसी भी रूप में सेहत के लिए रामबाण है। कार्बाेहाइड्रेट का उच्च स्त्रोत…
तिल के इस्तेमाल से कम होता कोलेस्ट्रॉल जानिए इसके और भी हैं कई फायदे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। तिल के बीज देखने में बेशक छोटा लगे लेकिन यह बेहद काम की चीज है। तिल में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हेल्थ के बहुत लाभदायक है। बिना छिलके वाले बीज में…
सर्दियों में खाएं ये फल नहीं पड़ेगें बीमार, कई समस्याएं रहेंगी कोसों दूर
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। सर्दियों में हेल्दी रहने व शरीर को गर्म रखने के लिए डेली डाइट में कुछ खास चीजें शामिल करना जरूरी होता है। इसके लिए लोग सूप व गर्म तासीर वाली चीजों का सेवन करते हैं। इससे…
मोटापा कम करने में मदद करती है फूलगोभी , रोजाना सेवन करने से मिलते हैं ये फायदे
समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। फूलगोभी की सब्जी हो या पराठे इनका स्वाद लाजवाब होता है। यही कारण है कि शादियों में गोभी की सब्जी जरूर शामिल होती है। वहीं गोभी-आलू की सब्जी त्यौहार का भी अहम हिस्सा होता है। सेहत…