ककड़ी खाने के कुछ ऐसे फायदे बताते हैं, जिसके बाद से आप भी इसका सेवन शुरू कर देंगे

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों में लोग खीरे के साथ ककड़ी खाना भी खून पसंद करते हैं। ज्यादातर लोग इसे सलाद के रूप में खाना पसंद करते हैं। पानी से भरपूर ककड़ी का सेवन ना सिर्फ डिहाइड्रेशन से बचाता है…

गर्मी में शरीर को कैसे रखें स्वस्थ, जानें

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। कोई भी व्यक्ति स्वस्थ तब रहता है जब उसके शरीर का टेंपरेचर नॉर्मल रहता है। लेकिन जैसे ही शरीर का तापमान सामान्य से ज्यादा या कम होता है, तो कई लक्षण दिखने लगते हैं और समस्याओं…

पीरियड्स में गर्मी और नमी से असुविधा हो सकती है और संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मी के मौसम में पीरियड्स होना एक चुनौतीपूर्ण अनुभव हो सकता है। गर्मी और नमी से असुविधा हो सकती है और संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। इसलिए, गर्मियों में पीरियड्स के दौरान अच्छी हाइजीन बनाए…

जानिए क्यों आती है जम्हाई ? उबासियां आपको सुस्त साबित कर रहीं हैं, तो इन उपायों से करें इन्हें कंट्रोल

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। अक्सर जब हम बेहद थक जाते हैं, तो हमें जम्हाई या उबासी आने लगती है। कभी-कभी पढ़ाई करते वक्त भी उबासी आने लगती है। हमारी स्थिति तब बहुत हास्यास्पद हो जाती है, जब किसी महत्वपूर्ण बातचीत…

गर्मी में लो बीपी यानि हाइपोटेंशन के लक्षणों में चक्कर आना, सिरदर्द, थकान और बेहोशी शामिल हो सकते हैं तो अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मी के मौसम में लो बीपी (हाइपोटेंशन) एक आम समस्या है। यह तब होता है जब रक्तचाप सामान्य से कम हो जाता है। लो बीपी के लक्षणों में चक्कर आना, सिरदर्द, थकान और बेहोशी शामिल हो…

रात में सोते समय गला सूखने के पीछे क्या कारण होता है, इसके क्या लक्षण हैं और कैसे करें दूर

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। आजकल के खराब खानपान के चलते लोगों में कई तरह की बीमारियां घर कर रही हैं। इन्हीं में से एक है रात के समय में गले का सूखना, जिसके पीछे कई वजह हो सकती हैं, लेकिन…

रातभर एसी चलाकर सोते हैं आप तो जान लें किन 5 बीमारियों को दावत दे रहे है?

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। भीषण गर्मी चालू हो गई है। यहां तक कि सुबह के साथ-साथ रात का तापमान भी सामान्य से काफी अधिक है। और यही कारण है कि हममें से कई लोग पूरी रात एसी चलाकर सोते हैैं…

कच्चे आम खाने में स्वाद ही नही बल्कि सेहत भी बहुत फायदेमंद है

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मियों के मौसम में अगर सबसे ज्यादा किसी फल का इंतजार रहता है तो वो आम ही है और कच्ची कैरी का मौसम शुरू हो गया है। यह केवल स्वाद ही देती है, बल्कि सेहत के…

गर्मियों में खीरे को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें, मिलेंगे कई फायदे

समाचार सच, स्वास्थ्य डेस्क। गर्मी के महीनों की परेशानियों से बचने के लिए हम कई चीजों का सेवन करते हैं। इन चीजों में खीरा भी शामिल होता है, जो गर्म दिनों में हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य का ध्यान रखने में हमारी…